SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do zdrowia

  • Pytanie dt obciazen podczas treningu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Obwód uda: - Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3x w tyg mma (nie liczac silki)+wf 4x w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: Dobry,tylko krzywica zeber Preferowane formy aktywności fizycznej: Noga,mma,,bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie cykl na 500g horse [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3172 Data: 2011-11-28 17:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL MOCNY - ZIMA

    Post
    Doping

    1.WIEK:25 2.WAGA:90kg 3.WZROST:170cm 4.WYMIARY: BICEPS:43cm KLATA:110cm UDO:59cm TALIA:95cm 5.STAZ NA SILOWNI:8 lat 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:oma,oma+meta,oma+npp+meta,oma+meta+deka+winko strz 8.TRENING:siła+masa, pon,wt,czw,pt 9.CEL CYKLU:siła + dobrej jakości miesien 10.ODSTEP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4337 Data: 2008-08-29 19:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 2,5 roku 6. DIETA:białko weglowodany -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:5 tyg metanabol + omka i metanabol + trenabol 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2009-04-15 21:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o to chodzilo dokladnie ? 1. WIEK: 23 2. WAGA: 80 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 36m 6. DIETA: Aktualnie brak wyliczonej regularne zdrowe jedzenie ( wraz z cyklem rusza catering 3 tys kcl ) -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1625 Data: 2017-04-14 23:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteronu.hormony

    Post
    Doping

    Gdyby clomid powodowal takie widoczne sajdy to ludzie by go nie brali na pct Niestety to jedyny lek ktory wplywa na pobudzenie przysadki do wydzielania hormonow tropowych... w szczegolnosci LH Zdrowia zycze :-) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2017-08-01 10:23:43

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7104 Data: 2017-08-01 10:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NICK:maaga123 WIEK:17lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4 lata WAGA CIAŁA: 48kg WZROST: 162cm OBWÓD RAMIENIA: 30cm OBWÓD ŁYDKI: 31cm OBWÓD UDA: 46cm OBWÓD BIODER: 80cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 74cm OBWÓD TALI 71cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 77cm cel: zwiększenie masy mięśniowej ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 599 Data: 2016-05-04 22:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Doping

    witamy. proszę uzupełnić www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html 1. WIEK: 27 2. WAGA: 106 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 117 -udo:62 -talia: 113 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 0 6. DIETA: -białko: - -węglowodany: - -tłuszcz: - Z dieta dopiero startuje , diete zakupilem na portalu potreningu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1888 Data: 2015-07-24 14:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 38 2. WAGA: 94 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 46,5 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 14 lat 6. DIETA: -białko: 300g -węglowodany: 120g-260g -tłuszcz: 90g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 cykli do w 2003 roku (meta, meta oma, meta oma, meta testa deca, deca wino anapolon, susta wino deca) 2018 npp prop 2019 prolongatum [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2020-01-28 02:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ghrp-6 dawkowanie

    Post
    Doping

    1. WIEK: 23 2. WAGA: 87 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka:- -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 260 g -węglowodany: 420 g -tłuszcz: 106 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:8 miesięcy temu przez 2 miesiące jadlem turinabol solo, obecnie sarmy: gw i rad 140 już drugi miesiąc na tym kończe 8. TRENING: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2019-07-29 18:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po takich perypetiach zdrowotnych proponuje inne rozwiazanie: kreatyna z carbo i transporterami a do tego dobry gainerek i bialko na noc glutamina z bcaa dla poprawy odpornosci i powrocie do pelnego zdrowia twoj zestaw jest starsznie chaotyczny i nie skuteczny

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2004-09-29 19:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2009-06-07 13:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22lata 2. WAGA: 90 3. WZROST: 181 cm 4. WYMIARY: -biceps: 41 cm -klatka: 112 cm -udo: 61 cm -talia:89 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: nie wiem -węglowodany: nie wiem -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle , deca i omnadren 1 cykl 12 szczalow deca i 10 omnadren . 2 cykl 15 deca i 15 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2204 Data: 2010-01-24 13:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac dece?

    Post
    Doping

    1. WIEK:25 2. WAGA:95 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:45 -klatka: -udo:69 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:9 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany:4g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:glownie prolo,meta i prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:3 miesiace 11. POZIOM BF%:20 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8309 Data: 2011-09-24 16:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomysł na szybki wzrost ! v1.0

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] negatywnych następstw. Radze iść do lekarza (endykrynolog?) i on oceni co i jak. Jeśli ktoś ma więcej niz 170, to moim zdaniem nie powinien robić tak niebezpiecznych ćwiczeń. Sam robiłem zwisty z miesiąc ,ale potem stwierdziłem, ze to moze okazać sie niebezpieczne dla zdrowia - nie chce na stare lata chodzić powyginany jak ruskie "z"

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 9837 Data: 2008-02-27 14:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SÓL

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak to szlo "Forma" październik 2001 Nr.10 str.23 "pieprzyć sól" APETYT NA SÓL JEST INSTYNKTOWNY, NADMIERNY I MAMY GO PO PRZODKACH Zwierzeta ktore wyszly z morza na lad w toku berdzo dlugiej ewolucji wyksztalcily bardzo czule i silne mechanizmy nastawione z jednej strony na oszczedzanie kationu sodu (gl skl soli) a z drugiej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5141 Data: 2001-10-20 16:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RAZAK + Clenbuterol

    Post
    Doping

    ankieta: 1.WIEK:32 2.WAGA:88 3.WZROST:177 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:110 UDO:88 TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO:2xdziennie WEGLOWDANY: po treningu TLUSZCZ:nie wiem 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl na mecie 8.TRENING: 5x w tygodniu 9.CEL CYKLU: wzrost siły i masy (bez efektu obtłuszczenia i zalania wodą) 10.ODSTEP [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2008-12-16 11:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg co pół roku

    Post
    Doping

    1.WIEK: 30 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 110 -udo :64 -talia :95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: zbilansowana -białko: 2g/kg -węglowodany:3-4 g -tłuszcz: 1,5-2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test 250mg week 8. TRENING: split 3 dni 9. CEL CYKLU: masa / trening dla przyjemności 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 481 Data: 2022-05-17 19:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 19lat 2.WAGA: 88kg 3.WZROST: 183cm 4.WYMIARY: BICEPS: 41cm KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5roku 6.DIETA Dziennik posiłków vitalmax 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Brak (szykowałem się na ph ale w końcu nie wziołem) 8.TRENING: split 5 dni w tyg 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:-- 11.POZIOM BF%: ok 15% [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2008-12-21 16:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:24 2.WAGA:94/95 3.WZROST:179 4.WYMIARY: BICEPS:okolo44 KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI okolo 2 6.DIETA BIALKO:3g WEGLOWDANY:5-6g TLUSZCZ:`1,5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:okolo 1,5 miecha 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycia 13.STAN [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2008-06-25 13:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się cokolwiek, tłuszcz czy białko z mięśni nie ma znaczenia. Do tego jest on wyjątkowo oszczędny i nie potrzeba mu wiele. Tak więc przeciętny amerykanin, czech, słowak czy kenijczyk wystarczająco dobrze odżywia swój mózg. Problem polega na reszcie ciała, bo to między innymi od tego zależy nasz stan zdrowia, kondycja fizyczna i długość życia.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6447 Data: 2008-10-20 09:33:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)